Descrição do Curso

Uma das ferramentas mais utilizadas é o método Pilates que contribui para a redução da intensidade de dor em mulheres grávidas com lombalgia.

Conteúdo

– História da Bola Suíça;
– Tamanhos de bola;
– Elementos moduladores;
– Exercícios de fortalecimento;
– Exercícios de Equilíbrio;
– Exercícios de Alongamento;
– Exercícios da sequência clássico do MAT e séries.

Galeria de Imagens

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Carga Horária

8h/aulas
Teórico e Prático

Material Incluso

Apostila impressa
Certificado

Público Alvo

• Ed. Físico
• Fisioterapia
• Estudantes
Organização, domínio da temática, clareza, competência, profissionalismo e seriedade.

Ivana Ventrini

aluna de Formação em Pilates Básico em Porto Alegre procedente de Restinga Seca/RS.
O curso ser prático, dinâmico e ter excelente didática.

Carla Corrêa

aluna de Educação Continuada em Magic Circle e Pesos procedente de Porto Alegre/RS.