Descrição do Curso
O Magic Circle é um dos acessórios para Pilates criado por Joseph. O uso do Magic Circle tem como objetivo trabalhar o powerhouse de uma forma mais profunda, intensificando o esforço e aumentar o grau de dificuldade dos exercícios.
Existem séries específicas para a utilização dos Pesos (halteres) que podem ser executadas durante as aulas de Pilates.
Conteúdo
– Exercícios da sequência do mat pilates clássico;
– Exercícios de alongamento;
– Exercícios de fortalecimento de membros superiores;
– Exercícios de fortalecimento de membros inferiores;
– Exercícios de fortalecimento de powerhouse.
Carga Horária
8h/aulas
Teórico e Prático
Teórico e Prático
Material Incluso
Apostila impressa
Certificado
Certificado
Público Alvo
• Ed. Físico
• Fisioterapia
• Estudantes
• Fisioterapia
• Estudantes
Organização, domínio da temática, clareza, competência, profissionalismo e seriedade.
O curso ser prático, dinâmico e ter excelente didática.