Descrição do Curso

O Magic Circle é um dos acessórios para Pilates criado por Joseph. O uso do Magic Circle tem como objetivo trabalhar o powerhouse de uma forma mais profunda, intensificando o esforço e aumentar o grau de dificuldade dos exercícios.

Existem séries específicas para a utilização dos Pesos (halteres) que podem ser executadas durante as aulas de Pilates.

Conteúdo

– Exercícios da sequência do mat pilates clássico;
– Exercícios de alongamento;
– Exercícios de fortalecimento de membros superiores;
– Exercícios de fortalecimento de membros inferiores;
– Exercícios de fortalecimento de powerhouse.

Carga Horária

8h/aulas
Teórico e Prático

Material Incluso

Apostila impressa
Certificado

Público Alvo

• Ed. Físico
• Fisioterapia
• Estudantes
Organização, domínio da temática, clareza, competência, profissionalismo e seriedade.

Ivana Ventrini

aluna de Formação em Pilates Básico em Porto Alegre procedente de Restinga Seca/RS.
O curso ser prático, dinâmico e ter excelente didática.

Carla Corrêa

aluna de Educação Continuada em Magic Circle e Pesos procedente de Porto Alegre/RS.