Curso de Formação em Pilates – Ribeirão Pires.
Inscrições abertas para o curso de formação em Pilates, na cidade de Ribeirão Pires em São Paulo. Na imagem abaixo consta as datas que acontecerá ...
Hábito Saudável
Como criar um hábito saudável? O nosso cérebro é regido por ritmos. Então não adianta fazer diferente. O segredo na formação de um hábito é ...
Entenda por que os exercícios físicos podem funcionar como terapia
Vamos falar então dos efeitos psicológicos positivos, que envolvem quem é ativo regularmente. Ou seja, quando os exercícios funcionam como uma verdadeira terapia. Primeiro, a ...
Saúde do coração: atividade física traz benefícios para cardiopatas
Prática deve ser indicada pelo cardiologista após avaliação do paciente Quem tem problemas cardíacos pode praticar atividade física? A resposta é sim. Realizar exercícios também é recomendado para ...
Solaine Perini no programa Virou Moda
Solaine Perini diretora da Original Pilates concede entrevista para o programa 'Virou Moda' com Ali Klemt, falando sobre Pilates Clássico, criado por Joseph Pilates. *Este ...
Relaxamento é a chave para um parto tranquilo e com menos dor
Conhecida como a dor mais insuportável do mundo, a sensação dolorosa do parto pode ser minimizada se a gestante conseguir manter a mente tranquila Na ...