Sinta-se mais jovem com 7 passos simples
Já pensou como seria bom redescobrir o bem-estar, o otimismo e a energia de anos atrás? A boa notícia é que é possível resgatar esses ...
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Quando se ouve falar em yoga, logo vêm a mente benefícios como relaxamento, equilíbrio e melhor alongamento. Mas talvez você não conheça um dos maiores ...
Pilates para idosos autoestima e qualidade de vida Em nossa sociedade encontramos com frequência quem acredite que com o passar dos anos, a idade avançada ...