Ontem (09/09) tivemos um aulão de ritmos, uma aula divertida e que faz perder muitas calorias.
Algumas pessoas usam como desculpa para não praticar exercícios físicos o motivo de não achar nenhuma modalidade que a agrade. Diz que a musculação é sem graça, ginástica não é boa o suficiente…
Então agora essa desculpa chega ao fim! Emagreça com aulas de Ritmos!
Ritmo é uma modalidade aeróbica, com movimentos simples e divertidos, com os mais variados estilos musicais. Pode ser Funk, Forró, Rock, Salsa, Hip hop ou o que sua imaginação mandar.
Você pode começar com movimentos super básicos, como aquele famoso dois para lá e dois para cá e ir aperfeiçoando.
E consequentemente com o decorrer do tempo até fazer movimentos complexos e coreografias elaboradas, com foco no aeróbico. A parte muscular fica para as aulas localizadas e a musculação.
Aulas de Ritmos
Segunda-feira – às 18h
Quarta-feira – às 20h
Agende sua aula experimental!